GESTIÓN DE LA RECTORA VILMA SARMIENTO PROMUEVE EL BIENESTAR INTEGRAL CON TALLER GRATUITO DE YOGA EN LA UNAJ
Como parte de las acciones impulsadas por la actual gestión liderada por la Dra. Vilma Sarmiento Mamani, para fortalecer el bienestar integral de la comunidad universitaria, la Dirección de Bienestar Universitario dio inicio al taller "Introducción a la Yoga", desarrollado en coordinación con la Fundación Magna Fraternitas Universalis, a través del Liceo de Síntesis.
La iniciativa busca fomentar hábitos saludables y promover el equilibrio físico, mental y emocional entre estudiantes, docentes, personal administrativo y la población en general.
El curso se desarrolla en el Auditorio de Bienestar Universitario los días 1, 2, 6, 8 y 9 de julio, desde las 2:00 p. m., con ingreso libre. A través de sesiones teórico-prácticas, los participantes adquieren conocimientos sobre los principios fundamentales del yoga, una disciplina que contribuye al desarrollo integral de la persona mediante técnicas de respiración, concentración, relajación y fortalecimiento del cuerpo y la mente.
Durante el desarrollo de las jornadas, los asistentes fortalecen competencias orientadas al autocuidado y la gestión del bienestar, incorporando herramientas que favorecen la reducción del estrés, el equilibrio emocional y una mejor calidad de vida. Estas actividades complementan la formación académica y promueven una cultura universitaria basada en estilos de vida saludables y en el desarrollo humano integral.
Con este tipo de iniciativas, la UNAJ reafirma su compromiso con una educación superior que trasciende la formación profesional, impulsando programas que fortalecen la salud física y emocional de la comunidad universitaria.
